En burpee är ofta utförd med dålig form. Jag tycker vi kan göra den bättre. Vi kan eventuellt dela up den i knäböj, hopp och push up för att kunna få en bättre effekt
Det ör mycket viktigt att skapa bra rörelse först. Det vill ge bättre funktion, bättre och långvarig hälsa.
Det är det vi vill och kroppen behöver.