Tjänster
Från smärta till Prestation
Din väg till en starkare och smärtfri kropp
Har du ont idag – eller vill du bygga en starkare kropp? Bokneberg erbjuder helhetslösningar för din hälsa och prestation. Oavsett om du har akuta smärtor, behöver rehab efter en skada eller vill optimera din prestation – här får du en tydlig plan för att nå dina mål. Vi kombinerar naprapati med träningsrådgivning för att ge dig långsiktiga resultat.
behandling
Naprapati 30 min
Kort och effektiv behandling för smärta, stelhet och nedsatt rörlighet.
Passar vid:
• Akuta besvär
• Rygg- och nacksmärta
• Stelhet i muskler och leder
• Uppföljande behandling
Fokus:
• Muskelbehandling
• Ledjustering
• Smärtlindring
• Ökad rörlighet
Naprapati 45 min
En mer omfattande behandling med tid för helhetsbedömning och individuella råd.
Passar dig som:
• Har återkommande besvär
• Vill förstå orsaken bakom problemen
• Behöver både behandling och vägledning
Vi kombinerar:
• Manuell behandling
• Funktionell analys
• Korrigerande övningar
• Individuell rådgivning
Naprapati + Aktiv Rehab 60 min
Behandling och aktiv rehab i samma session.
Vi arbetar med:
• Stabilitet och rörlighet
• Bål- och höftfunktion
• Rörelsekvalitet
• Belastning och progression
Hemövningar ingår för långsiktig utveckling.
Passar både vardag och idrott.
Naprapati 60 min Pro
För idrottare, aktiva personer och mer komplexa besvär
Ett längre och mer omfattande besök för dig som behöver mer tid för bedömning, behandling och funktionell vägledning.
Passar vid mer komplexa eller återkommande besvär, flera problemområden eller när du vill kombinera behandling med ett tydligt fokus på träning och prestation.
Besöket kan innehålla:
- Fördjupad funktionell bedömning
- Naprapatisk behandling
- Rörelse- och belastningstester
- Plan för fortsatt rehab eller prestation
För dig som vill kunna träna, prestera och belasta kroppen med större trygghet och kvalitet.
Vi hjälper dig med att
Återställa led och muskel funktion
Reducera aktivitet av kompensatoriska muskler
Väcka inaktiva muskler
Aktivera nervsystemet för bättre prestation
Stabilitet från grunden
Rehab av skador
Optimera rörelse mönster
Starka grundrörelser
Förbättra anpassning till träning
Aktivera nervsystemet för bättre återhämtning
Förbättra idrottsspecifika rörelser
Med mera..