FAQ
Vanliga frågor
Vad gör en naprapat?
Vi behandlar människor med smärta som orsakas av leder, muskler och nervsystemet. Vanligtvis behandlar vi besvär med rygg, nacke, höfter, knä, posturala problem, idrottsskador, led och muskelbesvär och träningsrelaterade besvär. Vi tror inte bara på att behandla det berörda området. tar en heltäckande bild av hur din kropp rör sig och funktion för att identifiera potentiella områden för nedbrytning och förbättring.
Vad händer vid första besöket?
Vid första gången du kommer vi att ställa frågor om ditt besvär. Hur det började? Hur det känns i olika rörelser? Vad det hindrar dig att göra? Vi ställer även viktiga frågor angående din allmänna hälsa? Vi kommer att ha ett samtal om bakgrunden och vad som kan vara orsaken till ditt besvär samt utesluta andra underliggande sjukdomar.
Hur lång tid tar en naprapatbehandling?
En vanlig naprapatbehandling tar 30 min. Vissa patienter hjälper vi vidare med träning för att förbättra en svag länk. Detta i kombination med behandling kan ta ifrån 45-60min.
Vad betyder min smärta?
Det är kroppens sätt att tala om att något är fel. Att ignorera detta är som att ta ut batteriet ifrån din brandvarnare eftersom ljudet stör dig. Det kan göra huset tystare men kommer inte att hantera problemet med huset som brinner. Det är viktigt att hitta vart besväret startar, vilken vävnad som är orsaken till det, samt upprätta en plan på hur du ska kunna blir bättre och hålla kroppen funktionell.
Hur lång tid vill det ta för jag blir bra?
Många kan uppleva efter första besöket en förbättring. Vid många med mindre rygg och nacke besvär tar det mellan 3–5 behandlingar för att du är återställt till din normala status. Vid större skador och besvär vill det ta runt 10–12 pass. För mer kronisk långvariga skador kan det ta upp till 20 behandlingar eftersom smärtan och funktionen har skapat mer kompensatoriska obalanser både i kroppen och nervsystemets centrum. Vissa patienter kommer på uppföljningar varje tredje-fjärde vecka för att de upplever en med stabil kropp och hälsa andra behöver flera uppföljningar på grund av hård träning eller idrottssammanhang. Varje patient är annorlunda. Det som är viktigast är att vi gör upp en plan för dig så att må bättre och bättre samt att du håller kroppen stabil. Du kommer ofta att känna förbättring redan från första passet. Men eftersom varje patientfall varierar kan tidslinjer ges efter en första bedömning.
Hur mycket kostar en behandling?
En behandling kostar från 800,-. Det finns klippkort för de som har behov för mer behandling och de som vill ett bra stöd till optimal funktion och hälsa.
Hur kan akupunktur ”dry-needling” hjälpa mig?
Akupunktur kan förbättra prestanda, styrka, flexibilitet och förbättra svagheter och obalanser för att förhindra skador. Svaghet i en muskel kan vara resultatet av strama, svaga eller förkortade ischemiska muskler. Med akupunktur kan vi återställa och frigöra dessa muskler, vilket maximerar muskelns förmåga att återhämta sig och fungera.
Vad är dina avbokningsregler?
Din mötestid är reserverad bara för dig. Som sådan kräver vi 24 timmars varsel för eventuella avbokningar eller ändringar av ditt möte. Patienter som lämnar mindre än 24 timmars varsel, eller missar sin tid, kommer att debiteras en avbokningsavgift.
Vad kan jag förvänta mig efter behandlingen?
Vi strävar efter att se förbättringar efter varje besök såsom ökat rörelseomfång, lätt att röra sig och minskade tecken/symtom. Vissa
patienter rapporterar lätt ömhet efter både det behandlade området och det område med hänvisade symtom. Denna ömhet varar vanligtvis upp till 24 timmar efter behandlingen.
Varför välja Bokneberg?
Vi kombinerar manuell muskeltestning och ortopedisk bedömning samt en bakgrund inom rörlighet, stabilitet och styrka för att skapa den optimala behandlingen för våra patienter. Bred kompetens och erfarenhet från behandling av idrottare på alla nivåer såväl som vardagshjältar gör oss ett tryggt val att hjälpa dig att diagnostisera och korrekt behandling och träning.
Det unika med Bokneberg börjar med helheten att på något sätt är allt kopplat till allt annat. Många terapier har inga mål utanför smärtområdena. Vi börjar dock med att titta på den globala bilden av hur din kropp är ordnad och strukturerad, hur din kropp rör sig och hur ett problem kan leda till problem någon annanstans. Detta hjälper oss att se strategiskt och systematiskt på att identifiera orsaken till smärta, dysfunktion eller områden som håller dig tillbaka från optimal prestation.
Jag har en lång flygresa på gång, när är bästa tiden att få behandling?
Om du kan få tid med behandling innan du lämnar eller när du kommer tillbaka, kommer båda att vara fördelaktiga. Om du har möjlighet i förväg bör din kropp vara i en bättre position för att ta ombord stressen av att ha långa perioder av att ha fastnat i en position, den känslomässiga stressen och den statiska positionen av att sitta länge. Nervsystemet är under stress, speciellt när kroppen tvingas till en position under långa perioder, så vi rekommendera även behandling efter resan.
Vad är DNS rehab/Träning?
DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) är en mycket avancerad metod för behandling av ryggsmärta och alla andra neuromuskulära tillstånd. Dessa tekniker är baserade på neuroplasticitet hos det mänskliga nervsystemet och framkallar idealiska rörelsemönster genom antingen manuell stimulering av utvecklingsreflexzoner eller guidade utvecklingsövningar. Dessa övningar är tränade för att förbättra neuromuskulär kontroll. DNS- är mycket effektiva för att rikta in sig på källan till muskuloskeletala problem snarare än deras manifestationer. Analyssystemet formar rehabiliteringsprogrammet för att stärka och koordinera medfödda rörelsemönster.